WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

健康的な体や身体の発育を目的に行われる体操で、●●●●●●●といわれています。内臓機能や神経系を順調に機能させる効果があり、組織的に構成された体操です。1日数分から10分程度実施し健康維持を図ります。