WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

身体の特定の部位や全体に手技を用いて行うマッサージのことを●●●●●●●といいます。リラクゼーションやストレス解消、血液循環の促進に筋肉の緊張がほぐすといった効果が期待されています。他にも日常生活や運動による疲労や筋肉の疲れを回復させる効果があります。