WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

ニーディングという技術の一つで、腕のマッサージ技法とされているのが●●●●●●●といいます。揉んだり、つねったりするマッサージのことで、筋肉のこりを取るために行われます。 皮膚をやさしく引っ張ってつまんだり、揉んだりする事で、筋肉の緊張を低下させる効果があります。