WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

筋肉を掴んで上下運動させるフリクションマッサージの一つに●●●●●●●があります。骨に沿って筋肉のマッサージを施すと血行が改善され、コリをほぐしながら老廃物の排出も促してくれます。