WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

●●●●●●●は、マッサージ技法の一つです。指の頭、手の付け根などを使って圧迫し、刺激を加えます。痛みやけいれんを抑制する、興奮した神経を落ち着かせる、筋肉の緊張をほぐす、血液・リンパ液の流れを改善させる、といったさまざまな効果があります。